Pitihän se arvata

Näinhän tässä aina käy, suurella innolla aloitettu kirjoittelu hyytyy heti alkuunsa. No pari viime viikkoa on mennyt ihan kivasti ainakin treenien suhteen. Tiistain vauhtikestävyysharjoitus meni oikein mukavasti ja viikonloppuna maastopyöräkin sai pientä liikuntaa. Tällä viikolla pitäisi sitten tulla se kauan odotettu maantiepyörä kotiin. Laitan kuvia heti kun se saapuu tänne ja ensimmäiset lenkit on käyty tekemässä.

Perjantaina Suomi taisteli ihan hyvin Espanjaa vastaan mutta ei sitten voinut paremmalleen mitään. Henkilökohtaisesti mukava kun lauantaina ei pelin rasitukset näkyneet liikaa ja pääsin sentään pienelle lenkille. On tullut myös seurattua koripallon EM-kisoja, Suomi on pelannut aivan loistavasti. Sen verran täytyy sanoa että en pidä pelien lopuista kun koko ajan heitetään vapaaheittoja. Ymmärrän kyllä miksi kannattaa koko ajan rikkoa tappiotilanteessa, mutta on se vaan tylsää kun kaksi sekuntia pelataan ja taas kävellään vapariviivalle. Tällaiselle ei-laji-ihmiselle ei oikein tarjoa nautintoa. Mutta hyvä Suomi!

Ensi viikonloppuna on ehkä luvassa Etelä-Suomen leiri, jos vaan otan pyörän mukaan. Tai sitten viikonloppu menee skotlantilaisten viskien maailmaan tutustuessa, ken elää, se näkee.

Viikko enää

Jaahas, se on sitten viikko enää "viralliseen projekti Alpe d'Huez 2015" (tunnetaan myös PAH15) alkuun. Viime viikko oli hivenen kiireinen töissä, mutta viikonloppuna tuli 3 maastopyörälenkkiä ja yksi golf-kierros. Uusi 60 asteinen wedge toimi ihan hyvin, täytyy tutustua paremmin mutta siis lupaavalta vaikutti. Ja Liverpool nappasi kolme pistettä Villan vieraana, nyt ei ollut parasta peliä, mutta puolustus maalivahti mukaan lukien pelasi hyvin. Ensi viikonloppuna sitten scum...

Nyt olen päätökseni tehnyt, uusi pyöräni tulee olemaan TREK Domane 4.3 eli ei sitten ole varaa siihen 5.2:een. Mutta eiköhän tuollakin pääse jotenkin eteenpäin. Ostetaan sitten taas parempi pyörä kun on siihen oikeasti varaa.

Tämän viikon ohjelmassa on maastopyörän huoltoa, pari lenkkiä arkena joista toinen voisi olla huomenna ainakin jonkinsuuntainen kuntotesti. En vain vielä oikein tiedä minkälainen. Viikonloppuna sitten venetsialaiset ja mökillä maastopyöräilyä silloin ohjelmassa, jos ei golffaamaan pääse ja tietenkin paljon saunomista.

Takaisin pyörän selkään

No niin, vihdoinkin sain remontin valmiiksi viime viikolla ja siis loppuivat tekosyyt lenkkeilyn välttämiseksi joten viikonloppuna tuli reilu 100km pyörällä. Ihan peruskestävyyttä matalalla sykkeellä. Edelleen on tuo "pyöräilijän treeniraamattu" kesken, joten vielä ei siitä mitään harjoituksia ole poimittu, mutta jos tässä elokuun viettäisi pienen tauon jälkeen pyöräilyyn totutellessa. Syyskuun alussa jonkinmoinen kuntotesti, en vaan vielä tiedä minkälainen sen pitäisi olla. Ja sitten alkaa tosissaan projekti Alpe d'Huez 2015...

Ja viikonloppuna alkoi taas jalkapallokausi ja vieläpä tärkein eli Liverpool voitti avauksen, huh, milloin sellainen on viimeksi tapahtunut? Coutinho vaikuttaa todella hyvältä pelaajalta, samoin Sturridge voi tällä kaudella olla aika kova maaliruisku, lauantaina tosin oli vielä loukkaantumisen jälkeen vähän ruosteessa, tosin voittomaalin värkkäsii joka tapauksessa. Mutta sellainen kunnon pelote rankkarialueelle vielä tarvittaisiin, mistähän niitä löytyisi? Torres takaisin? No eipä onneksi tarvitse olla päättämässä pelaajakaupoista. Minulta varmaan palaisi hermot noiden "haluan pois, eikun en haluakaan, eikun haluan metsureiden liigaan..." pelaajien kanssa. Sopimus ei paina yhtään missään jos haluaa pois. Toivottavasti nyt tuo tilanne rauhoittuu ja pääsevät keskittymään olennaiseen eli pelien voittamiseen. Ja olisihan se kiva käydä pitkästä aikaan Anfieldillakin, mutta en vain tiedä kuinka sitä syksyllä ehtisi. Ehkä keväällä voisi olla paremmin aikaa.

Remppaa ja golffia

Viime viikolla ei tullut paljoa pyörän päällä vietettyä aikaa, kaikenlaista tekosyytä löytyy, kuten kotona jo pari viikkoa kestänyt pikaremppa olohuoneessa. Tarkoitus oli vaan äkkiä maalata videotykille "valkokangas" toisellekin seinälle niin että saisi vaihtaa tykin ja sohvan paikkaa päittäin, mutta kaikenlaista tuli koomattua joten remontti pitkittyi ja jatkuu edelleen. Tänään sentään sain valkokankaan maalattua loppuun ja tykin asennettua. Huomiseksi jäi sitten kaiuttimien kaapeloinnit ja todennäköisesti täytyy käydä ostamassa tykille pitempi hdmi kaapeli. Ja kai sitä pitäisi siivotakin jossain vaiheessa ennen lauantaita ja valioliigan avausta. Aikaa meni myös kun kummipojalle yritin nikkaroida synttärilahjaa eli puusta koitin tehdä "ralliauton". Yllättävän kauan tuonkin nysväämisessä meni, ainakin kalenteriaikaa kun tuota maalin kuivumista joutuu tuijottamaan pitkään ja hartaasti.

Tuli viime viikolla sentään pari kierrosta golffia käytyä lätkimässä ja mökilläkin ehdin saunomaan. Sunnuntaina sitten kävin maastopyörälenkillä enkä tällä kertaa edes kaatunut vaikka uskaltauduin ihan kapeille poluille. Jos tässä tämä arki nyt pikku hiljaa rauhoittuu ja pääsee remontista eroon niin voisi alkaa keskittymään pyöräilyyn. Tai no olisihan tuota golffia ihan kiva vielä lätkiä niin kauan kuin tuota lämpöä täällä pohjoisessa riittää.

Ai niin, mielenkiinnolla tulee seurattua sivua:
pyörällä Alaskasta Argentiinaan
Todella iso kumarrus ja hatunnosto. Toivottavasti matka menee hyvin.

Alpe d'Huez kutsuu

Onko mahdollista saada ylipainoinen, reilu nelikymppinen mies tasaiselta Pohjanmaalta pyörällä ylös Alpe d'Huezin huipulle? Aikaa olisi 22 kuukautta treenata.

On jo monta vuotta tuo Ranskan ympäriajon legendaarinen nousu pyörinyt mielessä ja koskaan ei vaan ole tullut niin paljoa innostuttua että olisin lähenyt yrittämään. Pari-kolme vuotta sitten olisin ehkä pienellä treenillä siitä selvinnyt mutta nyt kymmenen kiloa myöhemmin tuo olisi aika mahdoton nousu. Mutta onneksi sinne ei huomenna tarvitse lähteä. Nyt vaan pitäisi jostain saada valmennustietoa sen verran että saisi painoa 10 (tai mieluiten 15) kiloa pois ja kuntoa samalla nostettua että ei tarvitsisi ensimmäisellä seinällä heittää pyörää mettään. Ostin Cyclist's Training Bible -kirjan, mutta en ole sitä vielä saanut kahlattua. Aika tekniseltä vaikuttaa, joten en tiedä kuinka tällainen maallikko saa siitä poimittua itselle sopivia juttuja, mutta täytyy yrittää.

Taustatietoina voisin kertoa että viimeiset 15 vuotta olen jonkin verran harrastanut liikuntaa joten ihan sohvan pohjalta ei tarvitse ponnistaa. Tosin koskaan en ole oikeasti treenannut vaan paremminkin minä olen vaan pitänyt ulkoilusta ja siispä olen vain ulkoilua harrastanut sen kummemmin ajattelematta mitä teen tai miten rytmittäisin harjoitteluani. Viime vuosina polvivaivat ovat poistaneet kaiken liikunnan mihin liittyy juoksua tai edes yksikin askel juoksemista. Onneksi löysin tuon pyöräilyn, melontaa olen kokeillut, mutta siihen en innostunut. Nyt olen golffia yrittänyt käydä lätkimässä, mutta se on niin, miten sen nyt sanoisi, ihanan *ttumainen laji... Ehkä se pysyy ohjelmassa kesäisin, mutta ei siitä taida koskaan tulla minun ykköslajia.

En osaa yhtään sanoa jääkö tämä minun ensimmäiseksi ja viimeiseksi kirjoitukseksi. On aika vaikeaa keksiä jotain järkevää sanottavaa koko ajan, mutta lupaan vakavasti harkita uusia tekstejä. Tarkoitus olisi elokuun aikana saada luettua tuo pyöräilijän raamattu ja sitten syyskuun alussa pitää jonkinlaiset kuntotestit ja sitten alkaa tekemään jotain järkevää. Ja ihan oikea maantiepyöräkin on harkinnassa ja hankinnassa. Mutta nyt heti vai vasta ensi keväänä? Trekin Domane sarja kovasti kiinnostaa mutta onko siihen varaa...

Tästä vielä tietoa noususta:
http://en.wikipedia.org/wiki/Alpe_d'Huez